ОФП – фундамент спортивных побед вашего ребёнка!

Успехи в спорте зависят не только от таланта, техники и системы тренировок. Но и от твёрдой надёжной опоры – гармоничного физического развития. Чтобы ребёнок справлялся с растущей нагрузкой, не перетренировался и идеально владел телом, важно сформировать крепкий фундамент.☝️

Именно для этого в нашей клинике проходит еженедельное занятие по общей физической подготовке для детей 4-6 лет.

Ведёт его Елена Анатольевна Герасимова, мастер спорта России по лёгкой атлетике, старший тренер-преподаватель ЦСКА, педагог с системным подходом.

За её плечами годы профессиональной практики, победители и призёры международных соревнований.

Она точно знает, как развивать силу, выносливость, координацию. И давать нагрузку в игровой форме так, что малыши даже в таком нежном возрасте будут увлечены и занятиями.

 

Для чего ребенку нужна ОФП?

 

• Чтобы развивалось всё тело 👍, а не только «играющие» мышцы.  У детей часто перегружены одни и те же зоны – суставы, спина, ноги. ОФП распределяет нагрузку правильно и гармонично.

 

• Чтобы снизить риск травм ✊ Травмы у детей-спортсменов, к сожалению, не редкость. Особенно в периоды роста. ОФП укрепляет мышечный корсет, стабилизирует суставы, тренирует равновесие.

 

• Чтобы брать все новые спортивные вершины 💪 Чем выше уровень спортсмена, тем выше требования. Без прочной базы тело может сдаться раньше, чем покорятся чемпионские титулы. ОФП даёт ту самую базу.

 

• Чтобы лучше чувствовать свое тело 🙌 Гибкость, реакция, сила, координация – эти навыки не формируются сами по себе. Их можно и нужно развивать целенаправленно.

 

👉 Записаться на приём 👈