Тренировки по общей физической подготовке (ОФП) теперь в СпортФизиоЛайф!

По многочисленным просьбам наших пациентов мы расширили формат занятий — помимо реабилитации после травм и операций теперь можно приходить на тренировки по общей физической подготовке (ОФП).

 

• ОФП для общего укрепления, повышения выносливости и мобильности
• Работа на профилактику травм и подготовку к тренировочному процессу
• Занятия, дополняющие реабилитацию и помогающие плавно вернуться к спорту

   

 

Кому подойдёт:

• Пациентам после реабилитации, желающим продолжить тренировочную работу
• Любителям и спортсменам, стремящимся улучшить общую физическую форму
• Тем, кто хочет снизить риск повторной травмы и укрепить опорно-двигательный аппарат

 

Наш тренер:

• Александр Кудряшов — мастер спорта по лёгкой атлетике, чемпион России (строгий подъём на бицепс, 2022 г.), многократный призёр Всероссийских соревнований по лёгкой атлетике, 2 судейская категория по лыжным гонкам. РГУФКСМиТ — кафедра лёгкой атлетики (2018–2022). ГЦОЛИФК — кафедра магистерской подготовки, «Система подготовки спортсмена» (2022–2024).

 

Преимущества занятий в СпортФизиоЛайф:

• Комплексный подход: тренировки строятся с учётом вашего состояния и целей
• Сопровождение специалистов: тренер взаимодействует с реабилитологами при необходимости
• Фокус на безопасности, технике и постепенной прогрессии нагрузок

 

Как записаться:

• Запись и подробности — у администратора клиники. Сообщите, пожалуйста, цель занятий (восстановление, подготовка к сезону, общая физическая форма), чтобы мы подобрали оптимальный формат.

 

Заходите — начнём работать над силой,

выносливостью и безопасным возвращением в активную жизнь!